抱怨的声浪加速蔓延，他们的论调迅即演变得荒唐可笑，每个人都试图证明，自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂，第二个约克夏人则转动着眼珠子说道： “房子！有房子住还算好运呢！我们以前只住一个房间，一共有二十六个人，什么家具都没有，地板有一半不见了，我们怕掉下去，还挤成一团窝在角落里。” 哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断…… “噢！你真幸运还有房间住呢，我们以前都住走廊！” “喔，我们以前还梦想能住走廊里！我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一堆臭鱼倒在我们身上。” “呃，我说的‘房子’只是地上……
第壹部分基础知识
这部分将涉及您大脑的能力，尤其是您的记忆力，因为您的记忆力是其他所有行为的基础，这壹点我们将会看到。如果您对此书旧版已经有所了解，或者读过其他相关的书（或者参加过训练记忆的课程）并且想要寻找具体的某个切入点，您会发现感兴趣的关键词，然后“放马过去”。
对于那些早在课堂上使用此书的培训者和受培训者来说，壹些重要的原有的“羌维模式”现在仍然能够让人受益匪浅，在本版中它们被保留下来，不过也有壹些内容被删掉，或是因为按照最新的研究成果，它们已经不再正确了，或者为了给新的东西留出空间来，不然这此书就会膨胀到陆零零页！
